אמירות לגבי אהבה וריפוי - פתקים לצורך התבוננות אישית וקבוצתית אשר שלאין

אני אדם יקר מאוד, יש לי ערך רב למרות חסרונות שיש בי, כשלונות בעבר וטענות נגד עצמי – עם כל זה אני ראוי/ה להיות נאהב/ת	האהבה שזורמת אל תוכי, גוברת - עוברת ממני גם אל אחרים – ואף אלה מגבירים ומעבירים אותה הלאה.  אני חוזר/ת וקולט/ת שטף של אהבה - גם ממי שקיבלו ממני	גם במעמד רציני וחשוב – צריך להבחין במה שמשעשע ומבדח. זה נכון גם למצבי קושי ודאגה.     גם בתוך מצוקה ואכזבה – יש מקום לקריצה וצחוק
יש לי אוהבים נסתרים שבעצמם לא יודעים זאת. האם אני מודע/ת לכל מי שאני אוהב/ת?	אהבה מתבטאת לא רק במלים שאומרים או חושבים.לפעמים אהבה משתקפת במעשים בלי להכריז על עצמה	אני בוחן/ת את כל מה שעברתי בחיים ומשתדל/ת לקבל ולטפח מתוך זה את החלקים שישפיעו לטובה על מצב נפשי, על דרכי,  על חיי
האהבה היקרה ביותר היא בגובה העיניים – עם הכרת שוויון הערך	ללא קשר לגורמי האהבה – כאשר היא כאן – נכון לאהוב בלי תנאי ובלי חשבון	לשם בריאות וריפוי, אגביר בתוכי: אהבה ופרגון,אומץ ותקוה, מאור פנים וחיוך
כדאי לי לקבל כל אדם במאור-פנים – וקודם-כל את עצמי	חיים של אהבה ובריאות מטילים עלי לתת כבוד – לכל היקום, לבני אדם ולי עצמי	אני מסכים/ה להיפרד ממצוקה, מכאב, ממחלה – ואעמוד בתוצאות של השחרור והריפוי
אני פותח/ת את עצמי לאנרגיות של פרגון וברכה, ריפוי והבראה, עוצמה ותעוזה	אני אדע לבקש – וגם אסכים לקבל דברים טובים-  ואז לתת לתודה לצמוח ולהתבטא	אני חפשי/ה לבחור לי דרך הסתכלות, מחשבות ומעשים.החירות שלי היא מקור עוצמה
אני מקבל/ת ומכבד/ת את הכעסים והפחדים שלי; אני מקשיב/ה להם – אבל את השלטון עלי לא אתן להם	אהבה לזולת מטפחת את האחדות.  אהבה לעצמי תומכת ביחודיות.  שמחה מטפחת את הבריאות.  אמונה מקדמת את היעוד	גם במהלך השתנות, זרימה וצמיחה, תישמר ולא תיפגע הזהות הפנימית האמיתית שלי. לכן אוכל לוותר על כל קיבעון והקפאה.
אני מסכים/ה לקבל וגם לתת, מהשפע הגדול של אור, חמימות ושמחה	אני מוותר/ת על כל חסימה שבי כלפי צמיחה והבשלה, הישג והצלחה, שמחה ואהבה	בתוך מה שיש בעולמי יקרים ביותר הם אותם דברים שנוצרו באהבה ושמתקיימים בכוחה
אני מזהה בי כאבים רגשיים;  אתן להם לצוף; אגייס בשבילם רגיעה ונחמה; אהיה מוכן/ה לקבל עזרה – וגם לתת	אני בוחר/ת לשים לב לכל מה שיפה מסביבי: בנוף, בצומח ובחי - ובבני אדם (התיחסות והתנהגות,יצירה ורעיונות, מגע ורגש)	כוחות החיים שלי שומרים עלי ומצמיחים אותי. הם גם מזרימים ריפוי לכל מקום פגוע או ניזוק במערכות הגוף והנפש שלי – ועלי רק לאפשר זאת
יש בי משהו נוקשה, יבש, מחוספס; אני מבקש/ת שיתרכך,שיתרענן, שיתנועע	אני מוותר/ת למשך הזמן הנוכחי על לחץ, פחד ודאגה, ונותן/ת מקום לאומץ והעזה	אני רוצה לחוש באחדות פנימית, בריכוז של יְכולתי, ולזהות בתוכי עוצמה ותבונה
אני סולח/ת לעצמי על טעויות וחטאים שהיו, ומבקש/ת הזדמנות חדשה	אני מגייס/ת מתוכי כל דבר טוב, יפה, אוהב ושמח, ואני מתחיל/ה בבניית מציאות חדשה	מה השורש המזין אותי מלמטה? איך ייראה שפע שיוכל לרדת אלי מלמעלה?
	לדף הבית של אשר